🧘♀️ Тело отпускает то, что психика держала годами — йога снимает мышечные зажимы, где «живут» непрожитые эмоции; терапия в тот же день помогает их осознать и выдышать. Вы не просто тянете спину — вы проживаете боль и освобождаетесь
🤲 Группа становится безопаснее, чем кабинет психолога — 8 дней в кругу единомышленников, проходящих через то же самое. Тотальная искренность без масок: такого опыта нет ни в йога-студии, ни на индивидуальной терапии
⏱️ Результат за 8 дней вместо месяцев обычной терапии — полное погружение + тело как инструмент ускоряют процесс кратно. Участницы моих программ проживали прощение матери и принятие себя за 3–4 дня глубокой работы
😴 Уходит фоновая тревога, возвращается здоровый сон — сочетание дыхательных практик и ценностно-ориентированной терапии снижает уровень кортизола. Участницы говорят: «впервые за годы сплю как ребёнок»
🔄 Внутренний диалог меняется с «я недостаточно хорош» на «я справляюсь» — йога даёт телесную опору и уверенность, терапия пересобирает картину себя. Одно без другого — полумера
🔋 Высвобождается энергия, которую вы уже перестали ждать — когда уходит груз прошлого, открывается колоссальный ресурс. «Поверила в себя», «стала ближе к себе настоящей», «освободилось пространство для новых отношений» — прямые слова участниц после глубокой работы
Первый шаг к свободе
300 Людей уже выбрали это путешествие к себе
Утренняя йога снимает телесные зажимы — и тут же, в группе тотальной искренности, ты проживаешь чувства, которые стояли за этими блоками. Так не работает ни одна студия йоги и ни один кабинет психолога по отдельности.
Полное погружение: йога утром, терапия днём, йога-нидра вечером. Участники прощают маму за 3–4 дня — в обычной терапии на это уходят годы.
Море, эвкалиптовая роща и телесные практики снижают кортизол. Участник говорит: «Я наконец выспался — и перестал просыпаться с тяжестью в груди».
«Как будто отпустил огромный тяжёлый груз», «Снова полюбил и принял себя», «Повзрослел» — это не метафора, а то, что происходит, когда тело и психика работают вместе.
Йога даёт опору в теле, терапия — новый смысл. Ты перестаёшь нести чужое и возвращаешь себе право быть собой. Ценностно-ориентированный подход + 18 лет практики.
Когда ты прощаешь близкого человека и отпускаешь боль прошлого, в жизни появляется место для любви. Не теория — реальный результат, который участники проживают на туре.
Вы сделаете существенный вклад в здоровье своего тела и психики через работу с тонким, физическим и эмоциональным телом — для этого мы приготовили множество инструментов
Сочетание природных элементов — море, горячие источники, солнце, свежая лёгкая еда, глубокая практика йоги и терапевтические группы — не оставит следа от стресса, и вы отдохнёте на самом глубоком уровне
Если вы опытный практикующий — вас порадует наш подход и вы сможете взять новые вершины. Если вы только начали — не переживайте, мы выбираем мягкий темп, а индивидуальный подход вас порадует
И это отразится на всём: тело скажет спасибо, психика разгрузится, групповая динамика и искренние диалоги освободят вас от эмоциональных оков
Родовые практики и вселенская терапия помогут вернуть энергию и получить благословение рода
На уровне тела прочувствуете, что любовь не нужно заслуживать — вы достойны её по праву своего рождения
Эвкалиптовые рощи Кындыга — природный ингаляторий под открытым небом. Каждый вдох очищает дыхательную систему и наполняет энергией
Горячие минеральные источники вымывают токсины из тела и снимают хроническое напряжение. Природный спа-ритуал, который работает на клеточном уровне
Не просто отдых — перезагрузка. Психологическая работа в группе запускает изменения, которые останутся с вами надолго после возвращения домой
Меня зовут Алексей Дудыкин, я психолог с 18-летним опытом. За эти годы я видела, как женщины приходят ко мне с болью и грузом прошлого, а уходят — с лёгкостью и любовью к себе. Я поняла: глубокие изменения происходят не в кабинете, а в пространстве, где соединяются тело, душа и природа. Так родился этот тур — первый в своём роде йога-тур в Абхазии, в Кындыге, с 5 по 14 октября.
Здесь нет места суете и долженствованию. Ты окажешься в эвкалиптовой роще, в пяти минутах от моря, в окружении женщин, которые, как и ты, хотят вернуть себе себя. Мы будем практиковать йогу с опытным тренером, а я проведу глубокую терапевтическую работу — группы тотальной искренности, вселенскую терапию, ценностно-ориентированный подход. Это не просто отдых. Это встреча с собой, с жизнью, с Абсолютом.
Мы создаём пространство, где можно быть настоящим. Где не нужно держать лицо и соответствовать ожиданиям. Ты сможешь прожить то, что долго носила в себе, и отпустить.
Группы тотальной искренности — это возможность через глубокую честность перед собой и другими исцелить тело и душу. Мы не играем роли, мы делимся чувствами, и в этом рождается сила.
Вселенская терапия — быстрый и бережный метод, который помогает переработать непрожитые чувства, простить родителей, сбросить накопленный груз, отпустить сценарии прошлого. Ценностно-ориентированный подход возвращает тебя к себе настоящему.
Мы работаем с блоками на всех уровнях и вы освобождаетесь ментально и физически
Принять тех кто не принят, перестать тянуть не своё, занять свое место, вернуть энергию
Питание чистое, простое, очень вкусное, без продуктов насилия способствует мягкому очищению
ты увидишь своё великолепие и полюбишь жизнь, своё тело
Стоимость тура — от 45 000 ₽, всё включено.
Если твой идеальный отпуск — шумная музыка, пиво с шашлыком и разговоры о том, где бензин дешевле, — здесь будет скучно. Это пространство без алкоголя и одурманивающих веществ. Здесь пища в благости, тишина и практики, которые требуют внимания к себе.
Мы не развлекаем и не отвлекаем. Мы создаём условия для встречи с собой — честной, иногда непростой. Если ты к этому не готов, это нормально. Возможно, этот опыт не для тебя прямо сейчас.
Исследуй наполнение тура
Медитативные практики, йога-нидра, Лекции по философии и йоги, психологические шеринги, гормональная йога.
Родовые практики, сепарация, возвращение силы рода, перестать тянуть чужое и занять свое место вернуть свою силу.
Мы соединили сразу два направления йога и терапия + создали условия где сама природа исцеляет.
Увидеть своё великолепие и принять себя целиком, перестать заслуживать любовь, а впустить её без условий.
Иселяем блоки, отпускаем зажимы, принимаем энергию рода - это все возвращает много силы для жизни и творчества, исполнения желаний
Я готов к переменам
Это глубокое соединение того и другого. Мы практикуем йогу для тела и дыхания, и параллельно проводим терапевтические сессии, чтобы исцелить душу. Одно без другого не даёт такого мощного результата.
Нет, наш тренер даёт практику, доступную каждому уровню подготовки. Даже если вы никогда не стояли на коврике, вы будете чувствовать себя комфортно.
Это нормально. Мы создаём бережное пространство, где вы можете открываться в своём темпе. Никакого давления. Вы сами решаете, насколько глубоко готовы идти.
Да, конечно. Совместный опыт может укрепить отношения. Но имейте в виду, что фокус будет на вашей личной трансформации, а не на парном процессе.
При любых серьёзных заболеваниях стоит проконсультироваться с врачом. Йога мягкая, но мы просим сообщить нам о ваших особенностях заранее, чтобы адаптировать практику.
