Ты стоишь на пороге удивительного путешествия — не просто в Абхазию, а вглубь себя. Десять дней в Кындыге, где горы касаются моря, а эвкалиптовые рощи пахнут исцелением. Вместе с группой женщин, которые, как и ты, решились на перемены, под руководством опытного йога-терапевта Светланы и психолога Алексея, ты будешь проживать непрожитое, отпускать груз прошлого и возвращать себе лёгкость.

Это место, где встречаются тело и душа, где йога становится не просто упражнениями, а способом услышать себя. Здесь нет правильных и неправильных чувств — есть только твоя правда и безопасное пространство, чтобы её прожить.

Мы уже ждём тебя. И пока ты собираешь чемодан, позволь себе предвкушение — предвкушение встречи с собой настоящей, той, что давно ждала этого момента.

Первые шаги

• Присоединись к чату подготовки — здесь будут обновления, тёплое общение с группой и ведущими, ответы на вопросы. Это твоё пространство поддержки до самого отъезда.
• Посмотри список вещей — удобная одежда для йоги, тёплые кофты для вечеров у моря, личный дневник, купальник, удобная обувь для прогулок. Мы пришлём подробный гайд.
• Начни маленькую практику — каждый день 5 минут записывай в дневник, что ты хочешь отпустить, с чем попрощаться, что оставить в прошлом. Это мягко подготовит тебя к глубокой работе.
• Даты интенсива: 5–14 октября — отметь в календаре, спланируй дорогу до Абхазии. Если нужна помощь с билетами или трансфером, мы подскажем.
• Прочитай ответы на частые вопросы ниже — там собрано всё, что волнует перед поездкой.